Circuit Milon à Villeneuve Loubet : un circuit de 17,5 minutes pour être en pleine forme !

Le Circuit Milon est un circuit sportif intensif vous permettant de travailler rapidement et efficacement en moins de 20 min ! Vous effectuez le circuit en seulement 17,5 minutes en changeant régulièrement de module, pour travailler votre force, votre endurance et votre cardio. Les machines sont programmées en fonction de vos données personnelles (taille, poids, masse grasse) et de vos objectifs. Elles sont coordonnées et respectent un timing précis, prenant en compte, le temps d’effort et le temps de récupération. Ce principe d’entrainement court et rapide est extrêmement efficace pour stimuler l’activité métabolique et bruler les calories.

Le Circuit Milon s’adapte à votre profil

Nous disposons d’une technologie de pointe, dotée d’un système de détection biométrique permettant d’analyser en quelques secondes votre masse corporelle. En parallèle, une analyse effective approfondie de votre niveau de performance actuel est effectuée. Les modules d’entraînement s’y adaptent automatiquement !

Avec le Circuit Milon de Villeneuve Loubet, il n’y a aucun temps d’attente, vous pouvez démarrer votre entrainement dès que vous arrivez au centre. Le circuit peut être parcouru par plusieurs personnes à la fois. En effet, même si les machines sont programmées pour répondre à vos objectifs elles sont aussi capables de reconnaître chaque utilisateur.

Travaillez la Force et l’Endurance à Villeneuve Loubet

17,5 minutes vous suffisent pour effectuer un tour de circuit, pendant lequel vous renforcez l’équilibre complet de votre corps. Vous améliorez non seulement votre posture et le maintien de votre colonne vertébrale mais aussi le haut du corps, le torse, les jambes… Vous travaillez aussi votre cœur.

Sur ce parcours vous profitez de 6 machines de force et de 2 machines d’endurance. Le timing est précis : 60 secondes sur les appareils de musculation et 4 minutes sur les modules d’endurance. Entre chaque phase d’effort vous pouvez récupérer pendant 30 secondes. Le mélange d’exercices de force et d’endurance donne des entrainements intenses extrêmement efficaces.

Présentation du Circuit Milon en vidéo

Venez vite essayer le Circuit Milon à Villeneuve Loubet, à seulement quelques minutes d’Antibes, pour travailler votre cardio, votre endurance et votre forme générale !

Le centre de remise en forme Sud Line L’Atelier vous propose aussi des séances d’aquabiking en cabine. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples information.